Waldspaziergang
Nichts stärkt das Immunsystem besser als ein kleiner Waldspaziergang.
Eingesandt von A. Durin, Develier
Ingwertee mit Zitrone und Honig
Ich stärke mein Immunsystem mit einem täglichen Tee aus Ingwer und Zitrone, gesüsst mit ein wenig Honig.
Eingesandt von A. Stutz, Andelfingen
Wöchentliche Sauna
In der kalten Jahreszeit gehe ich wöchentlich in die Sauna.
Eingesandt von K. Götz, Knonau
Frischer Fruchtsalat und Sauerkraut
Frische Fruchtsalate, Smoothies und ab und zu auch mal eine Portion Sauerkraut stärken mein Immunsystem.
Eingesandt von I. Zumkemi, Udligenswil
Heisses Fussbad
Ich schwöre auf ein heisses Fussbad (ca. 20 Min.) mit wohligen Essenzen und dazu einen Ingwer-Honig-Tee.
Eingesandt von R. Berchthold, Winterthur
Raus aus dem Winterschlaf
Was tun Sie gegen die Frühlingsmüdigkeit? Was macht Sie fit und munter? Verraten Sie es uns. Senden Sie uns ein E-Mail mit dem Tipp und der vollständigen Adresse an aktuell@swica.ch